こんにちは 3姉妹子育て中の miwa です みなさん産後って太りました??痩せました?? 産後ってもともと基礎代謝が低下しているので太るんです 脂質や糖質の多い食事をしていると 脂肪がつきやすくなるので注意! 生活習慣として規則正しい生活、食事、適…
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